Correr y Atletismo
¿El running no funciona? 5 motivos por los que quizá no bajas de peso
Es bien sabido que el running es una de esas actividades deportivas que realizan quienes desean bajar de peso o mantenerse en forma. Sin embargo, y aunque sí es un ejercicio que ayuda a perder kilos de más, existen otras razones, ajenas a dicha práctica, que disminuyen su ...
Kinesiología
Qué lesiones deportivas alivia KT TAPE Pro Extreme
KT-Tape Pro Extreme, el único vendaje neuromuscular del mercado elaborado con un material sintético exclusivo de la casa KT-Tape que brinda la máxima protección aún en las condiciones más extremas como humedad, altas temperaturas o piel grasa.
¿Existe algo mejor que KT-Tape?
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Kinesiología
Kinesiotape o ventosaterapia: ¿Cuál funciona mejor?
Además de la kinesiología, existe otro procedimiento para tratar el dolor, conocido como la ventosaterapia. Existe una gran diferencia entre ambas terapias, por lo que aquí te explicamos en qué consisten y cuáles son sus diferencias.
¿En qué consiste la ventosaterapia?
La ventosaterapia es un procedimiento ...
Otros Deportes
11 beneficios de practicar patinaje
Además de ser divertido, patinar al aire libre otorga muchos más beneficios de los que se cree. Al tratarse de un ejercicio que demanda fuerza, habilidad y resistencia –en donde resulta sumamente importante poner en acción los músculos y las articulaciones para un óptimo movimiento de flexión y extensión–, no resulta extraño que se catalogue como actividad ...
Kinesiología
Dolor de muñeca: ¿cómo aliviarlo con KT TAPE?
Cualquiera puede tener dolor de muñeca, no importa si eres una persona sedentaria o muy activa.
Aunque puede variar según la causa, el dolor en la muñeca se manifiesta, comúnmente, a través de una sensación de ardor, entumecimiento, cosquilleo, hormigueo (más frecuente por las noches) y, claro, dolor, en la palma de la ...
Correr y Atletismo
5 errores que cometes al correr y que provocan lesiones
Correr es fácil, hacerlo bien, no tanto. Y es justamente la primera razón, la de la sencillez, la que hace pensar a muchos principiantes que se trata únicamente de ponerse los tenis y salir a dar vueltas, ya sea en la calle o en el gimnasio.
Sin embargo, y aunque sí se trata de una de las actividades más democráticas y ...
Kinesiología
5 usos que desconocías de KT TAPE
El kinesiotape sirve para aliviar, prácticamente, cualquier molestia muscular. Lo más común es que se utilice para reducir la inflamación, mejorar el tono muscular, fomentar la adecuada circulación sanguínea y ...
